ТРЕНИНГ ТДТ. ВПЕРВЫЕ в ХЕРСОНЕ!

27.02.2013 14:21

Новая авторская

танцевально-психологическая программа

личностного развития

СВЕТЛАНЫ ЛИПИНСКОЙ

«ДИАЛОГ С ТЕЛОМ - ДИАЛОГ С СОБОЙ»

• не можете двигаться по жизни легко и с удовольствием?
• мешают внутренние ограничения / комплексы?
• мечтаете восстановить подвижность позвоночника?
• хотите обрести уверенность в себе?
• нравится быть свободным и раскрепощенным, не знаете как?
• хотите стать более успешным и здоровым?

Тогда эта программа для ВАС !

Это уникальный и эффективный способ личностного роста и целостного развития человека, помогающий связать воедино  чувства, разум и телесные ощущения. Программа направлена на исследование различных граней телесного присутствия, опираясь на основы соматических дисциплин, танцевально-двигательной и творческой терапии.

Танцевальная импровизация – это способы спонтанного движения. Когда человек спонтанно двигается, он выражает себя очень точно и честно: в спонтанном движении могут материализоваться бессознательные стороны личности. Бессознательное становиться видимым, обретает форму, воссоединяется с потерянными частями себя, своими психологическими ресурсами. И если осознать это, то открывается возможность к самопознанию и обретению большей личностной целостности и интегрированности – а это основная часть и цель психотерапевтического процесса.

На занятиях Вы:

• познакомитесь с архитектурой тела и принципами осознанного функционирования скелетной и мышечной систем и с тем, как они участвуют в создании движения
• научитесь  находить правильный баланс и распределять усилия между всеми частями тела
• научитесь красиво и органично двигаться в танце и в жизнис минимальным напряжением
• освоите основы Лабан / Бартениефф (LMA-BF) движения
• упражнения из системы BodyMindCenteringи других направлений Bodywork
• восстановите здоровье позвоночника и суставов
• обретете единство внимания, дыхания и движения
• научитесь танцевальным импровизациям и медитациям
• освоите коммуникативное движение с партнером и в группе
• освоите Аутентичное движение
• работа с образами и двигательными метафорами
• работа с голосом и звуком

Осознанность в движении, дыхании, прикосновении, пространстве и времени, обеспечивает полное присутствие в собственной жизни, сознательную связь с ранее не управляемыми телесными и эмоциональными проявлениями, раздвигает наши внутренние границы и значительно расширяет наш потенциал.

Импровизация, свободное движение и танец позволяют научиться жить здесь и сейчас, полностью вовлекаясь в свою жизнь, улучшаяее качество.

В результате:

• вы сможете более тонко чувствовать жизнь и найдете более ясные средства для своего в ней проявления.
• восстановите диалог с телом, лучше и глубже научитесь понимать себя,
• расширите диапазон самовыражения и восстановите гармоничную связь Ума-Тела-Души.
• сможете осознанно управлять своим Телом-Чувствами-Сознанием
• научитесь расслабляться
• выражать себя в танце, звуке и пространстве
• освоите различные качества движения и ритмы
• научитесь управлять своим Телом, Сознанием и Чувствами с помощью Звука и Движения
• избавитесь от непрерывного истощающего потока мыслей в голове
• от комплексов и зажимов
• станете более раскрепощенным, спокойным, уравновешенным и сбалансированным
• откроете свой творческий потенциал и восстановите креативность
• научитесь слушать Себя и понимать Свой Внутренний Мир

  НА ТРЕНИНГЕ ВЫ СМОЖЕТЕ:

• избавиться от лишнего телесного и эмоционального напряжения;
• научиться органично, естественно двигаться;
• научиться расслабляться и медитировать в танце и в движении;
• развить и проработать личные темы,  в результате чего  оздоровится Ваше тело и душа;
• глубже познать себя;
• восстановить естественную подвижность позвоночника  и суставов;
• очиститься от прошлой боли, обид, комплексов и зажимов, страхов, избавиться от стрессов, раздражения, усталости и блоков;
• стать уверенным и раскрепощенным
• повысить самооценку и уверенность в Себе
• восстановить естественное «правильное дыхание»
• обрести большую свободу и гармонию, научиться выбирать здоровье и успех !

Здесь будет много движения, танца, самопознания, импровизации, аутентичности и расслабления.

Будет интересно, глубоко и весело.

 

ЧЕГО НА ЭТОЙ ПРОГРАММЕ ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ:

• обучиться какому-то конкретному виду танца типа восточного, бального и т.п. - в основе лежит импровизация, соматик дисциплины и все упражнения направлены на снятие «правильности» и раскрепощение, снятие комплексов, зажимов и напряжения. Вы будете находить Свое Движение, а не повторять мое.
• накачать мышцы, Вас не будут «муштровать»  и «дрессировать» - здесь полная свобода творчества

 

АВТОР И ВЕДУЩАЯ

СВЕТЛАНА ЛИПИНСКАЯ

Светлана Липинская  - ведущий специалист и эксперт по танцевально-двигательной терапии в Украине, исследователь в области психологии тела, танца и движения, профессиональный хореограф и психолог.

Основатель и Президент Украинской ассоциации танцевально-двигательной терапии, член ADTA(USA), руководитель собственного Центра психологии танца, сертифицированный  психотерапевт, телесный и звуко-терапевт, обучающий тренер, автор и ведущая терапевтических, развивающих и обучающих программ по ТДТ.

Участвовала в создании спектакля Киевской экспериментальной оперы «Люди и числа» как тренер по пластике и звуку. Награждена дипломами ЮНЕСКО и Національної Ліги Жінок України и медалью за развитие гуманитарного пространства Украины.

Обучаласьу таких известных тренеровТДТ: YudithBunney( USA), SuziTortora(USA) NencyBeardall(USA) HyllariBrayan(USA) FabianChyle(Germany), RadanaSyrovatkova( Prague), SueCurtisи  SusanScartth(GreatBritain)  А.Гиршон, В.Баскаков ( ТОТ, Россия). Опытв ТДТс1994 года.

 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА

2 дня,  с 9:00 до 18:00.

 

СКОЛЬКО СТОИТ ?

985 грн. за 2-х дневный тренинг.

Групповое участие (от 3-х человек) – специальные условия.

 

ФОРМА ОДЕЖДЫ

штаны, майка/футболка, мягкая обувь или теплые носки, каремат (туристический коврик).

 

ГДЕ ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ ?

ХЕРСОН, Cпортзал школы - возможны изменения.